生活方式病 21世纪威胁人类的头号杀手（之一）

         国人因生活方式病而死亡的比例高达67%

        原北京协和医院内科教授  徐南图
       人类的健康和寿命60%与生活方式有关
       生活方式病是指由于生活方式不合理所导致的一种新的流行病，也有人称之为富贵病、文明病、自我创造性疾病。
         当今，随着社会的发展，人们在尽情地享受着衣、食、住、行、娱乐等优越的现代生活的同时，也在深受着各种生活方式病的严峻挑战。
        据调查，在北京1/3的成年人患上了生活方式病。在上海，85%以上的白领族有不同程度的生活方式病。
         不良的生活方式不仅使心脑血管疾病、糖尿病、癌症等的危险性大大增加，而且45岁以后的死亡率比生活方式健康的人群高出数倍。相反，良好的生活方式可以使40岁左右的人的健康水平几乎和生活方式不良的20岁左右的年轻人具有相同的健康水平。
        有人认为，从上世纪80年代起，我国许多年轻人以健康透支来换取金钱或地位，导致了“前半辈子以命换钱，后半辈子以钱换命”或 “前半辈子挣钱，后半辈子看病”的境况。
        在过去的一个世纪里，不良生活方式导致的慢性非传染性疾病急剧增加。19世纪和19世纪以前人类的主要死因是传染病，而今慢性非传染性疾病已成为当前人类的第一位死因。现今人类所患的疾病中，半数左右疾病与生活方式有关。而死亡的因素中有60%与生活方式有关。在我国，因生活方式病死亡的比例高达67%。中华预防医学会统计显示，过去十年间，我国慢性非传染性疾病急剧增加。其中，糖尿病增加305%，高血压增加176%，脑血管疾病增加106%，冠心病增加63%，恶性肿瘤增加60%。世界卫生组织将生活方式病列为21世纪威胁人类的头号杀手。可见，生活方式病已成为我国当前的一个迫切的重大社会卫生问题。
        世界卫生组织指出，人类的健康和寿命方面，60%和生活方式有关。努力遵循良好的、健康的生活方式，在预防疾病、提高生活质量、延长寿命方面无疑将起到极其重要的作用。
        常见的生活方式病有哪些？
        常见的生活方式病有：肥胖、糖尿病、高血压病、高脂血症、冠心病等新心脑血管病、癌症以及脂肪肝、痛风、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等。其次，颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、鼠标手、上网综合症、久坐综合症、视屏中端症、僵尸腿、斩断性行走神经消失、果汁饮料综合症、心理疾病、骨质疏松症、感冒、支气管炎、肺炎、消化性溃疡、胃肠炎、肝炎、妇女乳腺小叶增生、不孕症、血液病、成人青春痘、前列腺病、老年痴呆、近视、沙眼、结膜炎、青光眼、亚健康等许多慢性疾病的发病都与不良生活方式密切相关。
         高血糖、高血脂、痛风和肥胖或向心性肥胖和高血压等经常出现在同一个人身上，据此，临床上将这一组现象诊断为代谢综合症。学者们认为代谢综合症是一种最常见的生活方式病。（马世明选编自《心血管疾病防治知识》）